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Modul 6

Mundgeruch

Dieses Video dient ausschließlich Informations- und Schulungszwecken. Es ersetzt nicht die Beratung oder Diagnose durch Ihren Zahnarzt oder medizinisches Fachpersonal. Im Zweifel konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.

Was ist Mundgeruch?

Mundgeruch, auch Halitosis genannt, ist ein unangenehmer Geruch, der aus dem Mund kommt. Er kann gelegentlich auftreten – zum Beispiel morgens nach dem Aufwachen – oder den ganzen Tag über bestehen. Bei älteren Menschen ist Mundgeruch ein häufiges Problem, das nicht nur unangenehm ist, sondern auch das Selbstwertgefühl und soziale Kontakte beeinträchtigen kann. Obwohl viele Menschen glauben, Mundgeruch sei ein normaler Teil des Älterwerdens, lässt er sich in den meisten Fällen verhindern und erfolgreich behandeln.

Warum entsteht Mundgeruch?

Mundgeruch kann verschiedene Ursachen haben. Die häufigste ist die Ansammlung von Bakterien im Mund, die beim Abbau von Speiseresten stark riechende Substanzen produzieren. Dies tritt besonders dann auf, wenn die Mundhygiene nicht ausreichend ist, Zahnprothesen nicht richtig gereinigt werden oder die Zunge nicht geputzt wird.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Speichelproduktion häufig ab, was zu Mundtrockenheit führt. Speichel wirkt wie ein natürlicher Reiniger. Fehlt er, begünstigt dies die Vermehrung von Bakterien und damit unangenehmen Mundgeruch.

 

Weitere Faktoren, die zu Mundgeruch beitragen können, sind:
  • Erkrankungen im Mundraum wie Karies, Gingivitis oder Parodontitis
  • Medikamente, die Mundtrockenheit verursachen (sehr häufig bei älteren Menschen).
  • Lebensgewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum.
  • Lebensmittel mit intensivem Geruch wie Knoblauch, Zwiebeln oder starke Gewürze.
  • Allgemeine Erkrankungen wie Atemwegsinfektionen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder gastroösophagealer Reflux

Wie erkennt man Mundgeruch?

Das deutlichste Anzeichen ist ein unangenehmer Geruch beim Sprechen oder Atmen, den man selbst nicht immer wahrnimmt. Weitere mögliche Symptome sind:
  • Ein trockenes oder klebriges Gefühl im Mund
  • Ein weißlicher oder gelblicher Belag auf der Zunge
  • Ein metallischer oder ungewöhnlicher Geschmack
  • Zahnfleisch, das leicht blutet oder sich schnell entzündet
  • Das Auftreten von Karies oder Mundgeschwüren
Dieses Video dient ausschließlich Informations- und Schulungszwecken. Es ersetzt nicht die Beratung oder Diagnose durch Ihren Zahnarzt oder medizinisches Fachpersonal. Im Zweifel konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.

Wie kann Mundgeruch behandelt werden?

Die Behandlung hängt von der Ursache ab, beginnt jedoch meist mit einer Verbesserung der Mundhygiene. Ihr Zahnarzt kann Folgendes empfehlen:

  • Eine professionelle Zahnreinigung zur Entfernung von Zahnstein und Belägen.
  • Die Behandlung von Karies oder Parodontalerkrankungen.
  • Die Kontrolle und Anpassung von Zahnprothesen, damit sich keine Speisereste festsetzen.
  • Alkoholfreie antibakterielle Mundspülungen oder spezielle Zahnpasten zur Reduktion von Bakterien.
  • Produkte gegen Mundtrockenheit wie Gele oder Sprays, wenn Trockenheit die Hauptursache ist.

Praktische Tipps für den Alltag

  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta und einer Zahnbürste mit weichen Borsten.
  • Reinigen Sie täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten.
  • Verwenden Sie spezielle Mundspülungen, um geruchsbildende Bakterien zu reduzieren.
  • Reinigen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber, um angesammelte Bakterien zu entfernen.
  • Reinigen Sie Zahnprothesen nach jeder Mahlzeit und nehmen Sie sie nachts heraus, wenn Ihr Zahnarzt dies empfiehlt.
  • Trinken Sie regelmäßig Wasser, um Mundtrockenheit zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie Rauchen und schränken Sie den Alkoholkonsum ein.
  • Reduzieren Sie den Verzehr stark riechender Lebensmittel (Knoblauch, Zwiebeln, starke Gewürze).
  • Essen Sie frisches Obst und Gemüse wie Äpfel oder Karotten, die helfen, den Mund sauberer und frischer zu halten.

Wann sollte man einen Zahnarzt oder Arzt aufsuchen?

Wenden Sie sich an eine Fachperson, wenn:
  • der Mundgeruch über mehrere Wochen anhält.
  • Karies auftritt oder sich das Zahnfleisch entzündet und blutet.
  • Mundtrockenheit dauerhaft und störend ist.
  • Sich der Mundgeruch trotz guter Mundhygiene nicht verbessert.
  • weitere Beschwerden auftreten, z. B. Halsschmerzen, Sodbrennen oder Verdauungsprobleme.

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Denken Sie daran

Mundgeruch bei älteren Menschen sollte nicht als normal oder unbehandelbar angesehen werden. Mit guten täglichen Gewohnheiten, regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und der Unterstützung Ihres Zahnarztes oder Arztes können Sie wieder frischen Atem gewinnen, Ihre Mundgesundheit verbessern und ein selbstbewussteres und angenehmeres Leben führen.

Frischer Atem ist ein Zeichen für einen gesunden Mund

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